Handige tips over hoe je een gebalanceerde maaltijd kunt samenstellen, welke voedingsmiddelen geschikt zijn voor langdurige opslag en hoe je maaltijden kunt bereiden zonder te veel kookgerei mee te nemen. Door de tips op deze pagina te volgen, kun je ervoor zorgen dat je tijdens je kajaktocht genoeg voeding binnenkrijgt om je energiek en gezond te houden.